フードデリバリー配達員が夏に本当に必要だった暑さ対策アイテム７選｜熱中症・汗・体力消耗を防ぐ
haitatsuboy※本記事にはPRを含みます。
夏のフードデリバリー配達は、
「きつい」ではなく「危険」です。
気温・直射日光・無風状態が重なると、
体力は想像以上に削られます。
通年装備のまま夏を乗り切ろうとすると、
体調を崩して稼働できなくなるのが現実です。
この記事では、実際に配達をして
「これは本当に必要だった」と感じた
夏装備だけを紹介します。
目次（クリックで移動します）
なぜ夏のフードデリバリーは危険なのか
夏の配達は、炎天下を長時間移動するため
熱中症・脱水・集中力低下が起こりやすくなります。
- 信号待ちや無風状態で一気に体温が上がる
- 汗で体力とミネラルが奪われる
- 判断力低下による事故リスク
「少し我慢すれば大丈夫」は通用せず、
体を壊した瞬間に収入が止まるのが
フードデリバリーの怖さです。
夏に本当に必要だった暑さ対策アイテム７選
① 冷感・速乾インナー
汗をかいてもすぐ乾き、
肌に熱がこもりにくい。
綿インナーのまま配達すると、
汗冷えと不快感で体力が一気に削られます。
② ネッククーラー・冷却リング
首元を冷やすだけで
体感温度が大きく変わります。
特に信号待ちや配達待機中に
効果を実感しました。
③ 通気性のある帽子（必須）
直射日光を防げるだけで、
体力消耗が全然違います。
重要なのは通気性。
蒸れない帽子でないと逆に暑くなります。
④薄い生地で通気性のある靴
足元は意外と熱がこもります。
厚手・防水重視の靴は夏は逆効果で、
薄い生地の靴に変えただけでかなり楽になりました。
⑤汗対策グッズ（タオル・着替え）
汗を放置すると体温が下がらず
疲労が蓄積します。
こまめに拭くだけでも体の楽さが違います。
⑥スマホ熱対策（放熱ケース・冷却シート）
夏はスマホの熱暴走で
強制終了＝稼働停止になることも。
配達員にとってスマホは命綱です。
⑦大きめの水筒
夏の配達は想像以上に水分が必要です。
小さいボトルでは全く足りず、
毎回買うと出費も痛い。
正直いらないと思っていたが必須だったもの
空調服
風があるかないかで暑さが別物です。
無風状態は地獄ですが、
空調服があるだけで体感温度が下がります。
お店に入ったときに
涼しい風を感じられるのも大きいです。
アームカバー
日焼けすると腕が痛くなり、
熱を持ち続けます。
その結果、体全体の体温が下がらなくなる。
濡らすと一気に涼しくなるので、
暑さ対策としても必須でした。
夏の配達で倒れないための行動ルール
- 喉が渇く前に水分補給する
- 少しでも異変を感じたら稼働を切る
- 「今日は無理」と判断する勇気を持つ
無理をして倒れると、
数日〜数週間稼働できなくなるリスクがあります。
通年で必要なグッズはこちら↓
フーデリ バイク配達で必須の7アイテム｜バッグ・スマホホルダー・バッテリーで効率UP
まとめ｜夏の配達は根性ではなく装備
夏のフードデリバリーは、
我慢や気合で乗り切れるものではありません。
装備は贅沢品ではなく、
体と収入を守るための保険です。
倒れないことが、
結果的に一番稼げます。
冬に必要なグッズはこちら↓
